Q: Vad gör man med skorna under simningen?
A: Valfritt, men förslagsvis behåll dem på.

​

Q: Hur duktig simmare behöver jag vara?
A: Tämligen, det kan vara starka strömmar och höga vågor i Vallerösund så det är inget för baddaren.

​

Q: Hur duktig löpare behöver jag vara?
A: Ganska, klipporna är hala och terrängen tuff så det är ett jobbigt race.

​

Q: Hur lång tid har jag på mig?
A: Bandet dras efter 1 h 45 min vid checkpoint 2 och efter 2 h 45 min vid checkpoint 3.

​

Q: Får jag vätska under tävlingen?
A: Ja, det kommer finnas en vätskekontroll vid checkpoint 1 på Härmanö och en vid checkpoint 2 på Årholmen.

​

Q: Kan man duscha efter tävlingen?
A: Ja, i hamnen finns kommunal dusch.

​

Q: Finns det brännmaneter?
A: Ja, det är på västkusten. Långa kläder alternativt solskyddsolja med manetskydd rekommenderas.

​

Q: Behöver ni funktionärer?
A: Ja, vi behöver många funktionärer och är hemskt tacksamma för all hjälp vi kan få! Har du möjlighet att hjälpa till skicka ett mail till info@wetrockrace.se.

​

Q: Behöver man ha våtdräkt?
A: Nej, men det är tillåtet om man så önskar. Tänk bara på att det är mest löpning och det kan bli väldigt varmt i våtdräkt.

​

Q: Vad gör man med överdragskläder?
A: Vi delar ut plastpåsar på fotbollsplanen på Gullholmen. Lägg era överdragskläder i dessa påsar och lägg dem i anvisad båt i startområdet så kör vi dem till målområdet. Observera att ni endast får en påse per person och att vi endast transporterar det som får plats i den.

​

Q: När går färjorna till Gullholmen?
A: Vi återkommer med info om det när tävlingsdagen närmar sig.

​

Q: Får man någon karta över banan?
A: Nej, men det är tillåtet att ta med egen karta. Vi rekommenderar dock att ni studerar kartan noga innan tävlingen.

​

Q: Är deltagarna försäkrade under tävlingen?
A: Nej, inte genom tävlingsorganisationen. Se över er egen olycksfallsförsäkring eller teckna försäkringen Startklar, www.startklar.nu Då får ni dessutom försäkring mot återbetalning av anmälningsavgift om ni skulle bli sjuka eller skadade och inte kan ställa upp.

​

Q: Hur ska man agera om någon skadar sig eller behöver assistans under tävlingen?
A: Stanna och se om ni kan hjälpa till. Lämna aldrig en skadad deltagare ensam. Se till att någon meddelar närmsta funktionär.