När Wet Rock Race genomfördes första gången 2011 fanns inte begreppet swimrun, tävlingsledeningen skapade då regler väl anpassade för just Wet Rock Race. Numera finns det mängder av swimrun-tävlingar och de flesta kör med ungefär samma regler men vi har val att stå kvar vid våra regler som de sett ut från starten.

​

• Badmössa måste användas vid vattenpassager (vi tillhandahåller badmössor till alla deltagare)

• Race BIB (väst med lagnummer) måste bäras och vara synlig under hela tävlingen

• Simglasögon får och bör användas

• Våtdräkt får användas.

• Paddlar, fenor, snorkel, dolme eller andra simhjälpmedel (tex flythjälpmedel på smalbenen) får inte användas

• Parlina får inte användas

• Vägvalet under tävlingen är fritt med några undantag, se bansträckning. OBS! Banan är inte snitslad så det är fritt fram att välja väg själv. Alla lag måste dock bockas av vid checkpoint 1, 2 och 3 samt passera kiosken på Käringön.

• De tävlande får maximalt vara 10 meter ifrån varandra under tävlingen.

• Vid passage av checkpoint skall bägge lagmedlemmar samtidigt visa upp nummervästarna till funktionär som bockar av er, därefter får ni fortsätta loppet.

• Vid målgång gäller samma förfarande som vid passage av checkpoint bägge lagmedlemmar måste alltså visa upp nummervästarna till målfunktionär som noterar sluttid.

• Deltagande i tävlingen sker på egen risk. Minimiålder för att delta i Wet Rock Race är 13 år, och minst en deltagare i varje lag måste vara 18 år eller äldre. KIF eller arrangerande klubb, dess tävlingsledning och funktionärer frånsäger sig allt ansvar under tävlingen för olycksfall eller dylikt.

• Nedskräpning leder till direkt diskvalificering.

• Deltagare är skyldiga att ingripa vid eventuella nödsituationer och rädda medtävlanden.

• Lag som bryter tävlingen ska snarast anmäla detta till tävlingsorganisationen